Можно ли вернуть страховые взносы за прошлый год, которые уплачивались каждый месяц? Если да, то...

Можно вернуть. Почитайте ст. 78 – 79 НК РФ. Там достаточно просто решен такой вопрос. При возврате страховых взносов учитываются аналогичные положения, действительные для налогов и сборов, но введены дополнения, учитывающие специфику взносов:

• зачесть переплату можно в счет будущих платежей только по тем же самым взносам, которые оказались излишне уплаченными (п. 1.1 ст. 78 НК РФ);
• вернуть нельзя ту переплату, которая отразилась в отчетности, поданной в ПФР, и уже учтена за конкретными застрахованными лицами (п. 6.1 ст. 78, п. 1.1 ст. 79 НК РФ);
• возврат при наличии долгов по пеням и штрафам по тем же самым взносам, которые оказались излишне уплаченными, будет осуществлен за вычетом суммы имеющейся задолженности (п. 1.1 ст. 79 НК РФ).

Обращаться за возвратом взносов, перечисленных в бюджет после 2016 года, нужно в  налоговую службу. Но учтите, что вы можете вернуть только ту сумму страховых взносов, которую вы излишне уплатили в бюджет.  Заявление для возврата излишне уплаченных сумм страховых сборов вы можете скачать по ссылке http://nalog-nalog.ru/strahovye_vznosy_2017/uplata_strahovyh_vznosov/vozvrat_pereplaty_strahovyh_vznosov/