Иголочка, МП нет в связи с переходом на ЭДО. Тем не менее, заказным письмом с описью вложения можно отправить любую отчетность (кроме НДС)
Что касается уведомлений: если уменьшаете налог на взносы - уведомления подавайте обязательно и на взносы, и на сам налог, у них и без этого путаница (про УСН-щиков весь интернет исписан на эту тему)